Per t’u dobesuar ekzistojne menyra te ndryshme dhe shpeshhere te cuditshme. Megjithate kur ato funksionojne ia vlen t’i provoni.Londinezi
Venice A. Fulton jep disa mënyra te çuditshme dhe dyshuese për te
humbur kilogramë. Ndërmjet tyre është edhe dushi me ujë te ftohte çdo
mëngjes. Sipas tij, te futesh ne ujë te ftohte për disa minuta vetëm sa e
ndihmon trupin te humbe kalori, duke qene se metabolizmi do mundohet te
ruaje temperaturën e trupit.
Megjithatë nuk duhet qe te futeni direkt ne ujë te akullt. E mira është
ta ftohni atë pak nga pak. Ne faqen e tij ne internet, mjeku shkruan se
jo te gjithë mund ta bëjnë këtë. “Nëse bën ftohte dhe vetëm ideja
për t’u futur ne uje jo te ngrohte iu rrëqeth mos e bëni. Praktikoni
diçka tjetër. Koha do ndryshoje dhe atëherë ju mund ta provoni.”- thotë ai.
May 25, 2012
